Pilates Grundkurs


Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Volkshochschule der Hansestadt Rostock zusätzlich einen Pilates Kurs an. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates  kombiniert  Atemtechnik,  Kraftübungen, Koordination und Stretching. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.  Der Kurs  beginnt am 10.  Oktober  2013 und findet donnerstags von 17.45 bis 19.45 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Interessenten können sich unter Telefon 0381 4977025 oder im Internet unter www.vhs-hro.de anmelden .

Vegetarische Brotaufstriche - Gesundheit und Genuss


Für die leckeren, herzhaften und süßen Kreationen in eigener Regie muss man nicht Stunden in der Küche stehen. Mit einigen Anregungen und etwas Fantasie lernen die Teilnehmenden eines Kurses der Volkshochschule, Brotaufstriche selbst herzustellen, die so lecker sind, dass sie Wurst nicht vermissen  werden. Bewährte und neue Kombinationen werden ausprobiert. Der Workshop findet am 25. Oktober 2013 von 17 bis 20 Uhr im Stadtteil- und  Begegnungszentrum  Reutershagen, Kuphalstraße, statt.
Anmeldungen werden  noch bis zum 18. Oktober 2013 unter Telefon 0381  4977025, persönlich in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20  a, oder im Internet unter www.vhs-hro.de angenommen.

Kurs zur Obst- und Gemüseschnitzerei


Zu besonderen Anlässen wie Festtagen, Empfängen, Geburtstagen und Hochzeiten löst die Kunst der Obst- und Gemüseschnitzerei bei vielen Gästen Begeisterung  aus. In einem Kurs der Volkshochschule lernen die Teilnehmenden, wie sie selbst in kurzer Zeit diese Überraschungen zaubern können.  Vorkenntnisse  oder besondere  Fertigkeiten sind nicht nötig, nur der Spaß und die Neugierde mit den Materialien kreativ zu sein. Auf Anfrage können auch Firmenkurse für die Gastronomie organisiert werden. Zwei große Behälter für den Transport der geschnitzten Kunstwerke sollten mitgebracht werden. Der Workshop findet am 5. Oktober 2013 von 10 bis 13 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen werden noch bis zum 1. Oktober 2013 unter Telefon 0381 4977025 oder im Internet unter www.vhs-hro.de entgegengenommen.

Intensivkurse in Englisch

Intensivkurse Englisch bietet die Volkshochschule der Hansestadt Rostock jetzt an. Diese Kurse sind für Interessenten, die schnell und effektiv Englischkenntnisse  erwerben bzw.  vorhandene Kenntnisse entsprechend den Niveaustufen A1/A2 systematisch und zielgerichtet reaktivieren und erweitern  möchten. Sie  bauen  aufeinander auf, können aber auch unabhängig voneinander entsprechend Ihren Vorkenntnissen belegt werden. Die Kurse entsprechen einer Grundausbildung im Sprachenprogramm  (Niveaustufe A2 nach GER). Die Kurse sind nach dem Bildungsfreistellungsgesetz Mecklenburg-Vorpommern anerkannt. Das bedeutet,  dass die  Teilnehmenden  bei Vorliegen  entsprechender Voraussetzungen für die Teilnahme an einem Kurs bei vollem Lohnausgleich von der Arbeit freigestellt werden können. Dafür ist eine persönliche Antragstellung beim Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur mit Angabe eines Aktenzeichens notwendig. Der erste Intensivkurs findet vom 23. September 2013 bis 28. September 2013, täglich von 8 bis 13 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt.
Geringe Vorkenntnisse sollten vorhanden sein. Anmeldungen werden noch bis spätestens 19. September 2013 unter Telefon 0381 4977024 oder im Internet unter www.vhs-hro.de entgegengenommen.

Quelle: hansestadt rostock