Nordic Walking Basics

Einen Kurs Nordic Walking Basics bietet die Volkshochschule jetzt an. Hier finden Interessenten den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining. Sie erleben die positiven Wirkungen des Nordic Walkings und erfahren Wissenswertes über den Bewegungsablauf, individuelle Trainingssteuerung und gesundheitliche Hintergründe. Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Kräftigung runden den Kurs ab. Er beginnt  am 17. März 2014 um 16 Uhr.
Anmeldungen werden bis zum 13. März 2014 per Telefon 381-4312 bzw. im Internet unter www.vhs-hro.de entgegengenommen.

Vortrag über die Schauprozesse gegen die Rostocker Stadträte Hans Griem und Martin Müller

Dem Schicksal zweier Rostocker Stadträte widmet sich ein Vortrag an der Volkshochschule der Hansestadt Rostock. Am 20. März 2014 um 19.30 Uhr sind Interessenten zu einem Vortrag mit Dr. Ingo Sens,Geschichtswissenschaftler an der Rostocker Universität, in die Volkshochschule Am Kabutzenhof 20 a eingeladen. Der Referent stellt das Schicksal zweier Rostocker Stadträte dar. Der eine, Hans Griem, war anerkannter Versorgungsfachmann und bei den Rostockern sehr beliebt.
1947 wurde er in einem Schauprozess trotz erwiesener Unschuld zu einer Haftstrafe verurteilt. Der andere, Martin Müller, stand kurze Zeit später vor einem Tribunal im Barocksaal. Unter Protest der Zuschauer verurteilte ihn das "Gericht" zu einer hohen Haftstrafe. Beide Männer waren ehemals Sozialdemokraten, dann Mitglieder der SED und gehörten zum Kreis des Rostocker Oberbürgermeisters Albert Schulz. Die Entwicklung ihrer Stadt unter den damals herrschenden stalinistischen Bedingungen sahen sie kritisch und hatten den Mut, darüber zu sprechen. In von "oben" angewiesenen Prozessen entledigten sich die kommunistischen Machthaber dieser und nicht in ihr Konzept passenden kritischen und mutigen Personen. Leider sind beide ins Vergessen geraten. Ihr Andenken zu ehren und ihnen Gerechtigkeit widerfahren zu lassen, auch das ist ein Anliegen des Vortrages. Der Eintritt ist frei.

First Certificate in English an der Volkshochschule Rostock

Auch in diesem Semester wird an der Volkshochschule der Hansestadt Rostock ein Kurs zum Erwerb des First Certificate in English (FCE) angeboten. Dieses internationale Englischzertifikat der University of Cambridge gehört zu den begehrtesten Sprachdiplomen bzw. Sprachprüfungen weltweit. Es wird als Nachweis qualifizierter Sprachkenntnisse von Hochschulen, Arbeitgebern und Behörden anerkannt. Im Kurs werden sowohl Wortschatz als auch Grammatikkompetenzen erweitert. Ziel ist ein hohes Englischniveau für Studium und Beruf. Voraussetzungen sind sehr gute B1/B2 -Vorkenntnisse in Wort und Schrift. Die Volkshochschule bietet während der Anmeldezeit einen Einstufungstest an, damit die eigenen Englischkenntnisse eingeschätzt werden können. Der Kurs für das Cambridge Zertifikat beinhaltet 27 Unterrichtseinheiten vom 31. März bis 2. Juni 2014 und findet immer montags von 18.45 Uhr bis 21.15 Uhr in der Volkshochschule am Kabutzenhof 20 a statt. Im Anschluss kann die Prüfung am 7. Juni 2014 abgelegt werden. Die Kursanmeldung ist zu den  Sprechzeiten der Volkshochschule dienstags und donnerstags von 9 bis 12 Uhr und 13 bis 17.30 Uhr in der Hauptgeschäftsstelle Am Kabutzenhof 20 a möglich.

Multimedia-Vortrag mit Jörg Knorr

Jörg Knorr aus Flensburg ist 2013 in seinem Kajak 600 Kilometer um die Lofoten und Vesterålen gepaddelt. Er hat sein Zelt auf einsamen Inseln,wilden Stränden und in kleinen abgelegenen Fischerdörfern aufgebaut. Der gebürtige Rostocker scheint das Abenteuer zu suchen und nicht müde zu werden, nach neuen Zielen Ausschau zu halten. Knorr dazu: „Die Landschaft ist schlicht überwältigend und lässt den Reisenden jeden Tag aufs Neue staunen. Mit Boot und Zelt an der norwegischen Polarmeerküste unterwegs zu sein garantiert dir privilegierte Naturerlebnisse und Tierbegegnungen.“ Intressenten können für 90 Minuten mit ins Boot steigen und sich in eine spektakuläre Landschaft im Hohen Norden entführen lassen. Der Vortrag findet am 14. März 2014 um 19.30 Uhr in der Aula der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Um Voranmeldung unter Telefon 0381 381-4310 bzw. unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wird gebeten.

Rostocker Volkshochschule mit neuen, besseren Lernbedingungen

Mit umfangreich verbesserten Lernbedingungen lädt die Volkshochschule zum diesjährigen Frühjahrssemester ein. Ab Ende April 2014 ist sie uneingeschränkte Nutzerin eines eigenen „Hauses der Volkshochschule“ Am Kabutzenhof 20a. Das neue Domizil wird dann der bestausgestattete Lernort im Bereich der allgemeinen Erwachsenenbildung im ganzen Bundesland sein, der alle Möglichkeiten eines zeitgemäßen und erfolgreichen Lernens bietet. Davon werden nicht nur die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Einrichtung profitieren, sondern vor allem die vielen tausend Rostockerinnen und Rostocker, die jährlich an der Volkshochschule lernen.

Vegetarische Brotaufstriche - Gesundheit und Genuss

Für die leckeren, herzhaften und süßen Kreationen in eigener Regie muss man nicht Stunden in der Küche stehen. Mit einigen Anregungen und etwas Fantasie lernen die Teilnehmenden, sich Brotaufstriche nach ihrem Geschmack selbst herzustellen. Bewährte und neue Kombinationen werden ausprobiert. Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock bietet die Möglichkeit, am 21. März 2014 von 17 bis 20 Uhr an diesem Workshop teilzunehmen. Anmeldung werden bis zum 14. März 2014 unter Telefon 381-4312 bzw. im Internet unter www.vhs-hro.de entgegengenommen

Abenteuer Canada - Alaska - Yukon

Gemeinsam mit drei Freunden hat Dieter Gramenz, Ingenieur an der Hochschule Wismar, im Jahr 2010 den Yukon in seiner vollen Länge abgepaddelt. Für viele Wochen waren Zelt, Kanu, der Fluss der Goldsucher, die unberührte Natur und die nicht fassbare Weite des hohen Nordens das Zuhause der Männer. In einem Vortrag zeigt Dieter Gramenz in beeindruckenden Bildern die Landschaft der Taiga, die endlosen Wälder und die stillen Seen. Er erzählt von den erlebten Abenteuern und unvergesslichen Begegnungen mit Indianern, Inuits und Aleuten. Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock lädt am 20. Februar 2014 um 19.30 Uhr zu diesem Vortrag in ihre Aula, Am Kabutzenhof 20 a, ein. Um telefonische Voranmeldung wird bis zum 18. Februar 2014 unter der Rufnummer 381-4300 gebeten.

Quelle: Hansestadt Rostock