PC-Grundlagen für die Generation 50+ Windows 7
 
Einen Kurs „PC-Grundlagen für die Generation 50+ Windows 7“ bietet die Volkshochschule der Hansestadt Rostock jetzt an. Hier finden sich Interessenten zusammen, die sich von der technischen Entwicklung nicht abhängen lassen wollen. In stressfreier Atmosphäre können sie lernen, wie der PC im Alltag zielgerichtet eingesetzt werden kann. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Aber auch für diejenigen, die schon erste Erfahrungen im Umgang mit dem PC haben, kann das Kursangebot nützlich sein. Die Kursleitenden begleiten sie durch die faszinierende Welt der Computer vom ersten Schritt bis zum Einstieg ins Internet. Dabei passen sie ihr Vorgehen an den Lernfortschritt an. Fragen und Erfahrungen werden sofort in das Kursgeschehen einbezogen. Der Kurs beginnt am 10. September 2013 und findet jeweils dienstags und donnerstags von 8 bis 11.15 Uhr in der Geschäftsstelle der Volkshochschule, Kopenhagener Str. 5, statt. Interessenten können sich bis zum 6. September 2013 per Telefon 7785726 oder im Internet unter www.vhs-hro.de anmelden.

Erste Schritte der Bildbearbeitung mit Photoshop Elements
 
Einen Kurs „Erste Schritte der Bildbearbeitung mit Photoshop Elements“ bietet die Volkshochschule der Hansestadt Rostock jetzt an. Anhand des Programms Adobe Photoshop Elements, das beim Kauf vieler Drucker, Scanner und Digitalkameras zur Softwareausstattung gehört, lernen die Teilnehmenden Befehle, um die Bildqualität zu verbessern und gestalterische Effekte zu erzielen. Vorausgesetzt wird bei allen Teilnehmenden der sichere Umgang mit dem Betriebssystem Windows. Der Kurs beginnt am 9. September 2013 und findet jeweils montags und mittwochs von 17 bis 20.15 Uhr in der Hauptgeschäftsstelle der Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Interessenten können sich bis zum 5. September 2013 per Telefon 7785726 oder im Internet unter www.vhs-hro.de anmelden.

Vor dem Reisen noch Italienisch lernen
 
Die Volkshochschule der Hansestadt Rostock (VHS) startet am 2. September 2013 einen Kompaktkurs „Italienisch für Anfänger“. Der Kurs findet von Montag bis Freitag in der Zeit von 17.15 bis 20.30 Uhr, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Es gibt noch freie Plätze und Interessierte können sich ab sofort online auf der Homepage der VHS, www.vhs-hro.de, sowie persönlich in der Hauptgeschäftstelle, Am Kabutzenhof 20a, zu den Sprechzeiten, dienstags und donnerstags, 9 bis 12 Uhr und 13 bis 17.30 Uhr, bis spätestens 29. August 2013 anmelden.
Für weitere Fragen stehen die Mitarbeitenden auch gerne telefonisch unter 4977024 zur Verfügung.

Präventives Rückentraining
                   
Ein präventives Rückentraining bietet die Volkshochschule der Hansestadt Rostock jetzt an. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dies ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.
Erlernte Bewegungsabläufe und Übungen lassen sich nach einer Festigungsphase gut in den Alltag integrieren. Der Kurs findet ab 9. September 2013, montags von 10 bis 11.30 Uhr in der Volkshochschule der Hansestadt, Am Kabutzenhof 20 a, statt.

Anmeldungen werden noch bis zum 5. September 2013 unter Telefon 4977025 bzw. im Internet unter www.vhs-hro.de entgegengenommen.

Quelle: Hansestadt Rostock